ΟΜΑΔΑ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ
Καλησπέρα,
Στις δύσκολες εποχές που ζούμε, πολλοί από εμάς χρειαζόμαστε μια ψυχολογική υποστήριξη, τόσο από τους ανθρώπους μας, όσο και από επαγγελματίες στο χώρο της ψυχικής υγείας. Δυστυχώς ωστόσο, αρκετοί από εμάς δεν έχουν την δυνατότητα πρόσβασης σε μια τέτοια στήριξη αυτή την περίοδο. Με αυτό το σκοπό η Ομάδα Αλληλεγγύης των SupportArtWorkers ήρθε σε επαφή με επαγγελματίες του χώρου της ψυχικής υγείας αλλά και άλλων εναλλακτικών μεθόδων όπως η Συμπαράσταση για Αναθεώρηση και ο Διαλογισμός και με τη δική τους προσφορά είμαστε σε θέση να προτείνουμε τις παρακάτω δράσεις σε όσους από εμάς έχουν άμεση ανάγκη:
1. “Αξίωμα επιδιορθώσεων” – Bιωματικό εργαστήριο για τη ματαίωση
Μια τρίωρη διαδικτυακή διεργασία ομάδας που θα εξερευνήσει το βίωμα της ματαίωσης και πώς αυτό μας επηρεάζει. Θα ανατρέξουμε στο όραμά μας και στην καλλιτεχνική μας ταυτότητα, θα αναζητήσουμε δεξιότητες και ικανότητες που υποστηρίζουν το επόμενο βήμα καθώς και τρόπους που μπορούμε να λειτουργήσουμε, όχι ως θύματα μιας κατάστασης, αλλά ως φορείς μιας πρόσφορης αλλαγής που διευκολύνει την προσωπική μας έκφραση, μέσα σε μια νέα καλλιτεχνική πραγματικότητα. Συντονίστριες, η ψυχοθεραπεύτρια Αλεξάνδρα Βασιλείου (

www.processworkhub.gr

και η ψυχοδραματίστρια Βέρα Λάρδη (

www.veralardi.gr

).

Info:
– Ημερομηνία: Παρασκευή 12 Ιουνίου 2020, Ώρες: 11:00-14:30
– Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 26
- Registration via email:
“Βιωματικό εργαστήριο”
- Cost: Free
- First come first served
Συμπαράσταση για αναθεώρηση/ Σ.Α. (Re-evaluation Counseling/RC) – Με τη Μαρία Ανδρεουλάκη
Μια τρίωρη διαδικτυακή συνάντηση Συμπαράστασης για αναθεώρηση και ανάκτηση της έμφυτης διανοητικής και συναισθηματικής ευφυΐας μας, μέσα από τη συμπαράσταση, την ακρόαση, την εκτόνωση και την επαναπροσέγγιση αποφάσεων και καταστάσεων που ορίζουν τη ζωή μας ως καλλιτέχνεςΗ Συμπαράσταση για Αναθεώρηση προσφέρει ένα μοντέλο αυτοβοήθειας και αλληλοβοήθειας κατάλληλο για όλες και όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, φυλής, οικονομικής και οικογενειακής κατάστασης, κοινωνικής θέσης, σωματικής ικανότητας, θρησκευτικών, πολιτικών και άλλων αντιλήψεων. Την συνάντηση οδηγεί η Μαρία Ανδρεουλάκη και υποστηρίζουν η Βίκυ Αδάμου και η Αντιγόνη Γύρα.
Info:
– Ημερομηνία: Τρίτη 16 Ιουνίου 2020, Ώρες: 17:00-20:00
– Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 20
- Registration via email:
“Συμπαράσταση για αναθεώρηση”
- Cost: Free
- First come first served
– Σε περίπτωση που υπάρξει μεγάλος αριθμός ενδιαφερομένων μπορεί να διαμορφωθεί και 2ο γκρουπ.
– Τι είναι το re-evaluation counceling:
2. Διαλογισμός σε ομάδα από το Choros centre
Modern meditation, part of the Therapeutic approach of Time Therapy in an online group with Anatoli Karamanidou and George Pavlidis.
Info:
– Κάθε Τρίτη 19:45-22:00
- Registration via email:
With the subject: “Meditation”
– Διαθέσιμες θέσεις: 7
- Cost: Free
- First come first served
– Σε περίπτωση που υπάρξει μεγάλος αριθμός ενδιαφερομένων μπορεί να διαμορφωθεί και 2ο γκρουπ.
– Υπεύθυνοι διαλογισμού: 

https://bit.ly/2XvhhoG

3. Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας
Mental health professionals, psychiatrists, psychologists and psychotherapists, who love Art and, in the difficult phase of our sector due to the pandemic, wish to reciprocate some of the joy and emotion they have received from the sector over the years, volunteer from one to two 45-minute online sessions per week (either psychiatric for medication or psychological support), for a total of ten sessions, for anyone interested in psychiatric or psychotherapeutic support.
Info:
– Μέγιστος αριθμός ατόμων που μπορούν να καλυφθούν: 20
- Registration via email:
With the subject: “Individual sessions”
- Cost: Free
- First come first served
4. Μάθημα yoga
Ένα μάθημα yoga που φτιάχτηκε στη διάρκεια του lockdown και μέσα από το οποίο βοηθήθηκε και η ίδια σωματικά και ψυχικά να αντιμετωπίσει την πρωτόγνωρη συνθήκη, που έφερε ανάμεσα στους ανθρώπους ξανά πολύ έντονα τις κατηγοριοποιήσεις (ηλικία, φύλο, οικονομική άνεση, κτλ.) και στα σώματά τους άπειρους περιορισμούς, προσφέρει η Ιόλη Ανδρεάδη (πιστοποιημένη δασκάλα yoga από τη Yoga Alliance).
Info:
– Ημερομηνία: Σάββατο 13 Ιουνίου 2020 στις 16:00
– Που: Πεδίον του Άρεως.
– Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 10 άτομα
- Registration via email:
“Yoga”
- Cost: Free
- First come first served
.
5. Δωρεάν διάθεση βιβλίων:
Στα γραφεία του free press Η ΠΟΛΗ ΖΕΙ (εκδόσεις Λογότυπο), διατίθενται δωρεάν για τους καλλιτέχνες που το χρειάζονται λογοτεχνικά και όχι μόνο βιβλία, ευγενική χορηγία των εκδόσεων Bell, Εύμαρος και Ιωλκός. Καλό θα ήταν να τηρηθεί ένας άτυπος κανόνας 1 βιβλίο/άτομο. Επίσης, οι μέρες και το ωράριο είναι συγκεκριμένα και παρακαλούμε να τηρηθούν.
Info:
– Ημερομηνίες: Τετάρτη 3 & 10/6 και Παρασκευή 5 & 12/6, ώρες: 11:00 -16:00
– Που: Θήρας 19, πλησίον πλατείας Αμερικής, Κυψέλη
– Επικοινωνία: για απορίες/διευκρινίσεις στο mail 

sea4ever8@gmail.com

 και στο τηλέφωνο 210-8229040

**ΠΡΟΣΟΧΗ: Δηλώσεις συμμετοχής είναι έγκυρες
ΜΟΝΟ κατόπιν αποστολής email δήλωσης όπως αναφέρεται παραπάνω.
6. Δίκτυα, δομές, ομάδες κρατικές ή μη και ιδιώτες που προσφέρουν εθελοντική εργασία ή δωρεάν υποστήριξη ως έργο ή ως εθελοντές (η παρακάτω λίστα θα ενημερώνεται διαρκώς):
a. Coexistence, network of Free Psychological Support and Culture:
Solidarity support network, for the free offer of psychological support, empowerment and information services to those who are deprived of this opportunity due to their economic and social status.
The cycle of meetings will initially include 5 support-counseling sessions and will be given the opportunity to renew, at the request of the beneficiary and co-evaluation by the therapist, for another 5 meetings.
c. Xenios Zeus:
The Day Centre provides open-type psychosocial support and rehabilitation services. Its purpose is to prevent the occurrence of mental disorders and relapses, to avoid admissions and readmissions to psychiatric hospitals, the psychosocial reintegration and functional autonomy of people with mental disorders, family support, community support related to the mental health of the population, as well as actions to destigmatise mental illness. At the same time, the Day Centre is a place of clinical practice for young mental health workers and training of mental health professionals and volunteers.
Info:
- Services are provided free of charge. Those interested can apply for an appointment at 210-9022010, from 8:00 to 20:00.
– 

https://www.xenioszeus.org.gr/el/our-services-gr/services-gr1